Steffi Badel (Hg.)

Modul 6: Stress und Belastung

Arbeitsblätter mit Lösung

1. Baustein: Der Begriff Stress
Inhaltliche Schwerpunkte:
Stress
Stressoren

2. Baustein: Stressgeschehen
Inhaltliche Schwerpunkte:
Allgemeines Reaktions-Muster auf Stress nach Selye
Transaktionales Stressmodel nach Lazarus
Mobbing
Mobbing-Telefon

3. Baustein: Auswirkungen von Stress
Inhaltliche Schwerpunkte:
Burnout nach Burisch
Modell zum Ausstieg aus einer Erschöpfung

4. Baustein: Umgang mit Stress
Inhaltliche Schwerpunkte:
ALPEN-Methode
Eisenhower-Modell
Bewegungs- und Entspannungstechniken
Meditation

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Modul 6: Stress und Belastung

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Beiträge

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Modul 5: Interkulturelle Herausforderungen

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Modul 1: Häufige Krankheitsbilder im Alter

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Modul 2: Prophylaxen

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